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剖腹产一天睡多少时间,剖腹产后睡姿怎样最好吃

时间:2021-11-23 02:30人气:来源: 未知

  剖腹产手术对身体有多伤,想必生过的女性都是明白的,损耗的元气不是一天两天能够恢复过来的。即使表面上看是恢复好了,子宫也要几年才能变得和以前一样好。为了加快恢复速度,月子期间的保养至关重要。那么,剖腹产一天睡多少时间。  

  剖腹产在日常生活中并不少见,一般情况是在胎位不正或者孕妇本身原因,难以自然顺产的情况下采用的一种手段。 剖腹产就是剖宫产,就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿。剖腹产完后想睡觉是正常的,女人生完孩子后会感觉身体特别的劳累,所以会想睡觉,而且生完孩子后,宝妈不能像以前一样想睡就睡了,而且不能睡整夜觉,特别是晚上,还要起很多次给孩子喂奶,所以会觉得特别的困。但是不宜睡太长时间了,一天八个小时也足够了,要适量的运动。

  剖腹产后,宝妈要适当的下床走动,用手顺时针揉揉小腹,促进子宫内淤血的排出,同时产妇也可以吃些益母草,促进淤血的排出;同时患者要注意饮食,剖腹产一个星期之类,最好不要吃些进补的食物,这些食物会使淤血难以排干净。剖宫产后如果肠道排气通畅,可以适当吃一些小米粥,猪肝汤,莲藕汤,红糖鸡蛋水等既能起到补气养血的滋味还能起到活血化瘀,帮助恶露排出的作用,同时需要适当口服益母丸,新生化颗粒,口服头孢类消炎药3到5天,预防炎症感染帮助恶露排出,在剖宫产后需要适当活动,既有利于肠道排气,也有利于恶露排出,但是需要注意避免劳累。  

  剖腹产月子期间注意休息,同时加强营养,多吃些含钙含蛋白质高的食物,如蛋黄、瘦肉、牛奶,鸡蛋加快身体恢复;同时要注意好卫生,勤洗内裤,保持好卫生,防止发生感染;还要注意做好保暖工作,防止受凉,月经期间一定不要同房,以免落下月经病,平时注意保持好心情,不要给自己太大的压力,饮食上不要挑食,注意营养全面,合理坐好月子即可。

  由于生理原因,这个时候吃调理气血的食物肯定是有好处的,另外高蛋白的食物也应该适当的摄入,当然也不能完全的以油腻食物为主,还应该适当的配合新鲜的蔬菜和水果,这样可以更好的帮助身体恢复。在整个月子期间,应该多摄入瘦肉、牛奶、鸡蛋这类的高蛋白食物,然后也应该摄入豆腐这类植物蛋白的食物,同时,高纤维的食物也是必不可少的。

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